Le mardi, c’est sophro

Du 13 septembre 2022 au 4 juillet 2023

Le mardi, c'est sophro !

Séances collectives de sophrologie

Ce cours a pour objectif de vous proposer des outils de sophrologie pour  mieux vivre votre quotidien et faire une vraie pause.

Les ingrédients phares de mon enseignement sont la convivialité, la répétition vivantielle et la bienveillance.

Cet enseignement ne nécessite aucun pré-requis et est ouvert à toute personne désireuse de mieux se connaître pour mieux vivre ses interactions aux autres.

Lieu du cours

3 impasse Oseille 45190 Beaugency

Tarifs

210€ les 30 séances; 82 € les 10 séances, la séance est à 12€. La séance d’essai est à 12€ par personne et est déductible lors de l'achat votre carte.

Date des cours

Tous les mardis (sauf pendant les périodes de vacances scolaires) de 18h30 à 19h30.
Pour tout renseignement, je me ferai un plaisir de vous répondre. Alors, contactez-nous.

Le mardi, c’est sophro

Du 13 septembre 2022 au 4 juillet 2023

Le mardi, c’est sophro ! Séances collectives de sophrologie Ce cours a pour objectif de vous proposer des outils de sophrologie pour  mieux vivre votre quotidien et faire une vraie pause. Les ingrédients phares de mon enseignement sont la convivialité, la répétition vivantielle et la bienveillance. Cet enseignement ne nécessite aucun pré-requis et est ouvert à toute personne désireuse de […]

Yoga Nidra

Du 12 septembre 2022 au 7 juillet 2023

Le Yoga nidra– Le « sommeil du Yoga »- permet de s’approcher consciemment du sommeil tout en restant éveillé. Sa pratique est simple et accessible à tous. Vous vous installerez en position assise ou allongée et Isabelle vous guidera vers une relaxation profonde du corps. Au fil de la pratique, en cultivant la relaxation profonde, l’attention sans tensions, le lâcher-prise, le Yoga […]

B.A.BA de l’aromathérapie

Du 15 octobre 2022 au 10 juin 2023

Vous utilisez déjà les huiles essentielles ou vous avez envie de les connaître. L’atelier B.A.Ba de l’aromathérapie est un incontournable. Entrez dans le monde de l’aromathérapie avec Isabelle Hémon, aromatologue diplômée  de l’université de Dijon.  L’atelier B.A.BA de l’aromathérapie est un incontournable. Il est dispensé par Isabelle Hémon, aromatologue diplômé de l’université de Dijon en aromathérapie scientifique et olfactothérapeute vous […]

Yin Yoga

Du 15 septembre 2022 au 6 juillet 2023

En partenariat avec l’Association Plénitude Sophro, je dispense des cours de Yin Yoga. Ce yoga a été développé à la fin des années 80 par Paul Grilley. Le yoga yin de Paul Grilley est influencé par sa formation de yoga taoïste du maître Paulie Zink. Fondé sur le philosophie chinoise du yin et du yang, le Yin Yoga est un […]



Accompagnement cancer Concentration Corps Effet durable Enfants précoces Esprit Gestion du stress Instant présent Mémorisation Phobie Préserver sa santé #QVT Relaxation dynamique Sophrologie

Anxiété Communication Créativité Douleurs Émotions Équilibre Grossesse Hyperactivité Mieux réussir Performance Prévention des risques sociaux Qualité de vie au travail Respiration Séances collectives
Anxiété Communication Créativité Douleurs Émotions Équilibre Grossesse Hyperactivité Mieux réussir Performance Prévention des risques sociaux Qualité de vie au travail Respiration Séances collectives
Bien-être Conscience Détente Efficacité Épanouissement Facile Harmonie Maitriser stress, angoisse, peur Pause Préparation mentale Prévention du burn out Relaxation Se connaître Troubles du sommeil
Bien-être Conscience Détente Efficacité Épanouissement Facile Harmonie Maitriser stress, angoisse, peur Pause Préparation mentale Prévention du burn out Relaxation Se connaître Troubles du sommeil