Mieux dormir au naturel

Du 27 novembre 2021 au 27 novembre 2021
Améliorer votre sommeil de façon efficace et naturelle grâce à la sophrologie et l'aromathérapie.
Vous composerez votre mélange à diffuser pour vous détendre et faciliter votre endormissement avec Isabelle Hémon, sophrologue spécialiste des troubles du sommeil et aromatologue diplômée de l'université de Dijon.
Vous créerez votre synergie "sommeil" après une pause relaxante.
Inclus : flacon de 5 ml+ support écrit. Nombre de participants : de 2 à 4 personnes maximum Inscription Indispensable Pour plus de details, télécharger le Programme-ateliers-aroma-2021-2022 Je réserve maintenant mon atelier sur la billeterie ou j'appelle Isabelle Hémon.

Mieux dormir au naturel

Du 27 novembre 2021 au 27 novembre 2021

Améliorer votre sommeil de façon efficace et naturelle grâce à la sophrologie et l’aromathérapie. Vous composerez votre mélange à diffuser pour vous détendre et faciliter votre endormissement avec Isabelle Hémon, sophrologue spécialiste des troubles du sommeil et aromatologue diplômée de l’université de Dijon. Vous créerez votre synergie « sommeil » après une pause relaxante. Inclus : flacon de 5 ml+ support écrit. Nombre de […]

Yin Yoga

Du 2 septembre 2021 au 7 juillet 2022

En partenariat avec l’Association Plénitude Sophro, je propose cette année des cours de Yin Yoga. Ce yoga a été développé à la fin des années 80 par Paul Grilley. Le yoga yin de Paul Grilley est influencé par sa formation de yoga taoïste du maître Paulie Zink. Fondé sur le philosophie chinoise du yin et du yang, le Yin Yoga […]

Yoga Nidra

Du 30 août 2021 au 8 juillet 2022

Le Yoga nidra- Le « sommeil du Yoga »- permet de s’approcher consciemment du sommeil tout en restant éveillé. Sa pratique est simple et accessible à tous. Vous vous installerez en position assise ou allongée et Isabelle vous guidera vers une relaxation profonde du corps. Au fil de la pratique, en cultivant la relaxation profonde, l’attention sans tensions, le lâcher-prise, le Yoga […]



Accompagnement cancer Concentration Corps Effet durable Enfants précoces Esprit Gestion du stress Instant présent Mémorisation Phobie Préserver sa santé #QVT Relaxation dynamique Sophrologie

Anxiété Communication Créativité Douleurs Émotions Équilibre Grossesse Hyperactivité Mieux réussir Performance Prévention des risques sociaux Qualité de vie au travail Respiration Séances collectives
Anxiété Communication Créativité Douleurs Émotions Équilibre Grossesse Hyperactivité Mieux réussir Performance Prévention des risques sociaux Qualité de vie au travail Respiration Séances collectives
Bien-être Conscience Détente Efficacité Épanouissement Facile Harmonie Maitriser stress, angoisse, peur Pause Préparation mentale Prévention du burn out Relaxation Se connaître Troubles du sommeil
Bien-être Conscience Détente Efficacité Épanouissement Facile Harmonie Maitriser stress, angoisse, peur Pause Préparation mentale Prévention du burn out Relaxation Se connaître Troubles du sommeil